Manger des bonbons avec des produits sains ? C'est simple et rapide.

Faites fondre sur feu doux

  • 100 gr de chocolat (>70%)

Mélangez : 

  • 50 gr d'avoine
  • 50 gr de noix de cerneaux cassées
  • 1 cs de graines de tournesol
  • 1 cs de graines de lin
  • 4 pruneaux en purée (ou abricots) (faites fondre dans l'eau chaude s'ils sont trop secs)
  • 1 pc canelle
  • Un peu de jus d'orange (optionnel)

Rajoutez le chocolat fondu et faites des bonbons.

Conservez les dans une boîte bien fermée (ou mangez les de suite avec vos amis après le repas) 🙂

Bonbons trop bons
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