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Dessert pour pique-nique sportive Desserts

Dessert pour pique-nique sportive

Pour avoir l'énergie toute l'après-midi ! Mélangez : (pour 10 parts) 130 grammes de farine d'épeautre du sel 130...

10 Avril 2017

Les carottes râpées Salades

Les carottes râpées

Des formidables carottes râpées . Râpez 500 grammes de carottes Rajoutez: 3 dattes émincées 100 grammes de noix...

9 Avril 2017

Salade pommes de terre Repas froid

Salade pommes de terre

Salade délicieuse pour le pique-nique, il faut juste y penser la veille. Faites cuire quelques heures avant et...

4 Avril 2017

Petit déjeuner sportif petit déjeuner

Petit déjeuner sportif

Pour une journée sportive, commencez avec un bon petit déjeuner Faites des pancakes rapides et bons avec: 1 banane...

12 Mars 2017

Salade tiède aux betteraves rouges

Salade tiède aux betteraves rouges

Une salade surprenante ! Faites rissoler dans une casserole : 2 oignons 2 gousses d'ail dès que les oignons commencent...

9 Mars 2017

Endive au four

Endive au four

Ça change du traditionnel, il n'y a pas photo ! Coupez en longueur les endives et enlevez la pointe au milieu,...

8 Mars 2017

Les bons légumes dans un plat au four Plat chaud

Les bons légumes dans un plat au four

Plein de légumes dans le tiroir du frigo? Alors faites-vous un beau plat au four, très coloré. 3 patates pommes...

23 Février 2017

Gratin plein de bonnes graisses Plat chaud

Gratin plein de bonnes graisses

Cuire jusqu'à ce soit presque cuit: 500 gr de brocoli 3 branches de céleri Faites revenir dans un peu d'huile :...

5 Février 2017

Soupe de fenouil Soupes

Soupe de fenouil

Jamais, je n'ai mangé une si bonne soupe. Dans une casserole rissolez un gros oignon coupé en morceaux et rajoutez...

21 Janvier 2017

Diététique ou pas?

Diététique ou pas?

Manger des gâteaux pour manger diététique n'est ce pas le monde à l'envers? Pourquoi ne pas manger directement...

18 Janvier 2017

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